Massages & soin à la carte

Deep Tissue - Massage Intense

Massage Deep Tissue
Libérez vos tensions musculaires en profondeur

Le massage Deep Tissue, ou massage des tissus profonds, est une technique manuelle puissante qui agit directement sur les couches internes des muscles, tendons et fascias. Ce soin s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent soulager durablement les douleurs musculaires, retrouver de la mobilité et apaiser les tensions ancrées dans le corps.

Recommandé aussi bien aux sportifs réguliers qu’aux personnes sédentaires souffrant de raideurs chroniques, ce massage vous offre un moment intense mais libérateur, centré sur vos besoins physiques réels.

Une méthode ciblée pour soulager, détendre et réaligner le corps

Une gestuelle précise pour un travail en profondeur

Contrairement aux massages relaxants classiques, le Deep Tissue se pratique avec des pressions lentes, ciblées et appuyées. En mobilisant ses doigts, avant-bras, coudes ou poings, le praticien va directement travailler les tissus internes afin de dissoudre les nœuds musculaires, réduire les inflammations et améliorer la posture.

Les bienfaits principaux :

Diminution des douleurs musculaires persistantes (dos, épaules, cervicales, jambes…),
Détente physique et mentale après une période de stress ou d’activité intense,
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique,
Amélioration globale de la souplesse musculaire et articulaire.

À qui s’adresse le massage Deep Tissue dans le secteur de La ville-du-Bois ?

Cette technique est particulièrement indiquée si vous :

Êtes sportif ou en reprise d’activité physique,
Travaillez beaucoup assis ou ressentez des douleurs posturales,
Souhaitez un massage structurant et efficace, plus ciblé que relaxant,
Recherchez une méthode naturelle pour soulager des douleurs anciennes.

Le massage Deep Tissue est entièrement adapté à votre morphologie et à vos tensions spécifiques. Il peut être pratiqué avec ou sans huile, selon les zones à travailler et la profondeur souhaitée.

Chez JXMN : l’expertise du massage profond au service de votre mieux-être

Chez JXMN, nous croyons que le corps a besoin d’attention et de précision pour retrouver ses pleines capacités. Le massage Deep Tissue, s’il est intense, est toujours pratiqué avec écoute et bienveillance, pour vous offrir un soin complet, rééquilibrant et réparateur.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour un massage Deep Tissue au cabinet de La Ville-de-Bois, et ressentez les bienfaits d’un travail musculaire profond et ciblé, pensé pour vous remettre en mouvement.

1h00 - 100.00€

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Thaï massage - Massage intense & stretching

Issu d’une tradition millénaire, le massage Thaï traditionnel est un véritable art du soin qui agit en profondeur sur le corps, l’énergie et l’équilibre global.

Inspiré de pratiques ancestrales mêlant pressions, mobilisations et étirements, il invite à un relâchement profond et à une reconnexion complète avec son corps.

Réalisé au sol sur un futon, dans une tenue confortable, ce massage se distingue par une approche dynamique et fluide. Le praticien utilise les mains, les pouces, les coudes et les avant-bras pour exercer des pressions précises le long des lignes d’énergie du corps, tout en intégrant des étirements.
Ces mouvements libèrent progressivement les tensions, améliorent la mobilité et réactivent la circulation de l’énergie.

Au fil de la séance, le corps retrouve souplesse, légèreté et vitalité, tandis que l’esprit s’apaise profondément.

Le massage Thaï permet de :

relâcher les tensions musculaires profondes
améliorer la souplesse et la mobilité articulaire
stimuler la circulation énergétique et sanguine
diminuer le stress et la fatigue
restaurer une sensation d’équilibre et d’harmonie

Chez Jxmn, le massage Thaï est proposé comme une expérience de soin complète et raffinée, pensée pour libérer les tensions accumulées, revitaliser le corps et vous reconnecter à votre plein potentiel.

Un moment hors du temps, au service de votre équilibre.

1h00 - 100.00€

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Californien / Suedois - Massage Relaxant

Massage Californien / Suédois : une parenthèse de sérénité pour corps et esprit

Offrez-vous un véritable moment de lâcher-prise avec notre massage relaxant Californien ou Suédois, accessible à la Ville-du-Bois.
Que vous soyez à la recherche d’une détente profonde, d’un soulagement musculaire, ou d’un instant rien qu’à vous, ce massage est la solution idéale pour reconnecter votre corps et votre esprit.

Une expérience sensorielle douce et enveloppante

Le massage Californien : le toucher du cœur

Issu des années 70 en Californie, ce massage se distingue par ses mouvements lents, fluides et enveloppants, favorisant une profonde détente nerveuse. Il agit à la fois sur le système émotionnel et le corps physique, apportant une sensation d’unité et de recentrage. Idéal pour les personnes stressées ou en recherche d’un apaisement intérieur.

Le massage Suédois : une détente musculaire ciblée

Le massage suédois se concentre davantage sur les tensions musculaires. Grâce à des pressions plus toutes en profondeur et dynamiques, il stimule la circulation sanguine, soulage les douleurs musculaires et améliore la souplesse articulaire. C’est le massage relaxant préféré des actifs et sportifs souhaitant évacuer les tensions physiques.

Les bienfaits d’un massage relaxant régulier

Réduction du stress et de l’anxiété, pour un mental plus léger,
Soulagement des tensions musculaires, notamment au niveau du dos, des épaules et des jambes,
Amélioration du sommeil et du système nerveux,
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique,
Reconnecter avec son corps dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.

Offrez-vous une pause bien-être chez JXMN

Chez JXMN, chaque massage est réalisé avec écoute, expertise et douceur, dans un cadre bienveillant.

Nous prenons le temps de discuter de vos attentes pour vous proposer l’approche qui vous conviendra le mieux : plutôt californienne pour le lâcher-prise émotionnel, ou suédoise pour un relâchement musculaire plus structurant.

Réservez votre séance de massage relaxant au cabinet de la Ville-du-Bois et vivez une parenthèse de calme et de régénération. 🌿

1h00 - 80.00€

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Chi Nei Tsang – Massage abdominal profond

Chi Nei Tsang – Massage abdominal profond pour la santé et la performance

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal profond issu de la médecine taoïste et de la tradition chinoise. Cette technique unique agit directement sur les organes internes (foie, estomac, intestins, reins) afin de libérer les tensions accumulées dans l’abdomen, souvent appelées le “deuxième cerveau” du corps humain.

Dans la philosophie taoïste, l’abdomen est considéré comme le centre de la circulation de l’énergie vitale (Chi). Lorsque le stress, les émotions ou les tensions physiques s’accumulent, elles peuvent perturber le fonctionnement des organes internes. Le massage Chi Nei Tsang permet alors de détoxifier, rééquilibrer et relancer l’énergie interne pour retrouver un meilleur équilibre global.

Grâce à des pressions profondes, des mobilisations viscérales et des techniques de drainage, ce massage agit directement sur les tissus internes et le système digestif. Il favorise la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, permettant au corps de retrouver son fonctionnement naturel.

Les principaux bienfaits du Chi Nei Tsang

Le massage Chi Nei Tsang est particulièrement reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être :

• Amélioration de la digestion et du transit intestinal
• Réduction des ballonnements et tensions abdominales
• Libération du stress et des émotions accumulées dans le ventre
• Stimulation du système lymphatique et drainage naturel des organes
• Amélioration de la respiration et de la mobilité du diaphragme
• Soutien à la récupération physique et sportive

Ce massage est également très apprécié par les sportifs car il aide à relâcher les tensions profondes du tronc, améliorer la posture et optimiser la récupération.

Une approche globale du corps

Contrairement à un simple massage du ventre, le Chi Nei Tsang agit en profondeur sur les fascias et les organes internes afin de restaurer l’équilibre global du corps. Il permet souvent de libérer des tensions anciennes liées au stress, à la fatigue ou à un mode de vie sédentaire.

Chez JXMN, le Chi Nei Tsang est intégré dans une approche globale du corps associant massage profond, mobilité et récupération musculaire, afin d’offrir une expérience complète de santé, performance et bien-être durable.

Cette technique est idéale pour toute personne souhaitant retrouver un ventre détendu, améliorer son énergie et soutenir le bon fonctionnement de son organisme.

1h00 - 80.00€

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Madérothérapie - massage amincissant & raffermissant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

La madérothérapie est une technique de massage d’origine colombienne utilisant des outils en bois spécialement conçus pour stimuler la circulation, casser les amas graisseux et raffermir la peau.
Chez JXMN, nous vous proposons un protocole ciblé par zone, pour des résultats visibles dès les premières séances.

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Réduction de la cellulite (aspect peau d’orange)
Raffermissement des tissus
Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Déstockage des graisses localisées
Amélioration du drainage et de l’aspect de la peau

La madérothérapie est une alternative naturelle, non invasive, pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en prenant soin de votre bien-être.

Une séance ciblée selon votre morphologie

Nous adaptons le soin à votre objectif et à votre zone de traitement. Chaque zone est travaillée de manière précise et avec une intensité progressive.

Jambes & Fessier

Stimulation du retour veineux et du drainage lymphatique
Ciblage de la cellulite fibreuse ou aqueuse
Raffermissement des fessiers et tonification globale

Ventre & Taille

Action sur les bourrelets localisés
Tonification de la ceinture abdominale
Stimulation du transit et du système digestion

Dos & Bras

Raffermissement des bras
Décontraction du dos
Redéfinition des contours

Chaque séance dure environ 1 heure, selon la zone et le besoin.

Un protocole personnalisé

Dès la première séance, nous établissons ensemble vos objectifs esthétiques et votre ressenti corporel. Un nombre de séances recommandé vous est proposé, avec un rythme adapté (1 fois par semaine pour un résultat optimal).

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Ce soin est destiné à toutes les personnes :

Souhaitant raffermir une zone précise du corps,
Luttant contre la cellulite,
Cherchant une alternative naturelle à d’autres méthodes plus invasives,
Ayant besoin d’un drainage profond combiné à une tonification visible.

Informations pratiques

Durée : 1 heure par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 100€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës.

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

La madérothérapie par zone vous aide à retrouver confiance en votre corps, tout en relançant vos fonctions naturelles de drainage et de régénération.
Un moment intense, dynamique, mais profondément libérateur.

1h00 - 100.00€

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Préssothérapie - Drainage lymphatique & récupération

La pressothérapie est une technique de drainage lymphatique mécanique réalisée grâce à des bottes de compression qui enveloppent les jambes et exercent des pressions progressives. Cette technologie permet de stimuler efficacement la circulation sanguine et lymphatique, tout en favorisant l’élimination des toxines et des déchets métaboliques.

Idéale pour les personnes actives, sportives ou sédentaires, la pressothérapie apporte une sensation immédiate de jambes légères, réduit les gonflements et améliore la récupération musculaire.
Elle est particulièrement recommandée en cas de rétention d’eau, de sensation de jambes lourdes ou après un effort physique intense.

Grâce à un enchaînement de compressions contrôlées, les bottes reproduisent l’effet d’un massage drainant, en remontant des pieds vers le haut des jambes. Ce processus stimule le système lymphatique, essentiel pour l’élimination des toxines et le bon fonctionnement du corps.

Les bienfaits de la pressothérapie :

Amélioration du drainage lymphatique
Réduction de la rétention d’eau
Diminution des jambes lourdes
Accélération de la récupération sportive
Stimulation de la circulation sanguine
Sensation de détente et de bien-être

Nos formules :

Pressothérapie seule (bottes de compression)
30 min : 30€
45 min : 45€

Massage + Pressothérapie

Associez un massage (Deep Tissue, sportif ou relaxant) avec une séance de pressothérapie pour un effet optimal: récupération, détente profonde et drainage renforcé.

Cette combinaison permet d’agir à la fois sur les tensions musculaires et sur la circulation, pour des résultats durables et visibles.

30 min - à partir de 30.00€

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Réflexologie plantaire

Séance de réflexologie plantaire Reconnectez votre corps à travers vos pieds

Explorez les bienfaits d’une technique millénaire, pratiquée à proximité de chez vous, à la Ville-du-Bois.
La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage de pieds : c’est une méthode naturelle, douce et puissante pour rétablir l’harmonie du corps et apaiser durablement les tensions.

Une méthode ancestrale aux bienfaits modernes

Un massage ciblé basé sur la cartographie du corps

Issue des traditions chinoises et égyptiennes, la réflexologie plantaire repose sur un principe simple : chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction du corps. En appliquant des pressions précises et rythmées sur ces zones réflexes, le praticien agit à distance sur les systèmes internes, sans jamais quitter les pieds.

Par exemple, la zone du foie est stimulée sur le pied droit, tandis que le cœur se situe sur le gauche. C’est un travail en profondeur, réalisé en douceur, avec les doigts et le pouce, pour favoriser l’équilibre global et la capacité naturelle du corps à s’auto-réguler.

Les bienfaits prouvés de la réflexologie plantaire

Réduction du stress et de l’anxiété : détente profonde du système nerveux, relâchement mental immédiat.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : meilleure oxygénation des tissus, drainage des toxines.
Soulagement des douleurs chroniques ou passagères: maux de tête, douleurs dorsales, tensions articulaires, etc.
Renforcement du système immunitaire : stimulation des capacités naturelles du corps à se défendre.
Régulation des grandes fonctions : digestion, respiration, sommeil, hormonal, urinaire...

Un moment pour soi , dans une approche holistique du bien-être

Chez JXMN, nous vous accueillons dans un cadre chaleureux, propice à la détente. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, que vous soyez à la recherche d’un moment de relaxation intense ou d’un accompagnement complémentaire à votre hygiène de vie.

Prenez soin de vous avec une séance de réflexologie plantaire au cabinet de la Ville-du-Bois, et ressentez les bienfaits durables de cette pratique ancestrale, qui remet le corps en mouvement à partir… de vos pieds.

45 min - 80.00€

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Rituel du week-end

Rituel Signature Premium

Les soins du week-end représentent l’essence la plus aboutie de mon travail.
Toute la semaine, je mets déjà une énergie considérable à offrir des massages efficaces, techniques et profondément bienfaisants.

Cependant, le week-end, je crée un véritable espace premium, pensé pour aller encore plus loin dans la qualité, l’intensité et la précision du soin.

Ces séances du week-end ne sont pas de simples créneaux supplémentaires : ce sont des expériences haut de gamme, conçues pour celles et ceux qui veulent un résultat maximal.
Je me prépare différemment, mentalement et physiquement, afin d’être dans une pleine disponibilité, une concentration totale et une puissance de travail supérieure.
Le week-end, ma pratique devient plus riche, plus dense, plus intuitive : c’est une version intensifiée de mon savoir-faire.

Chaque soin est proposé exclusivement au format 1h30, la durée optimale pour offrir un travail en profondeur et obtenir des résultats concrets et durables.
Ce temps étendu me permet de créer un protocole sur mesure, combinant la force du Deep Tissue, la précision du Thaï, la douceur enveloppante du Californien, et la puissance thérapeutique des Ventouses.

Cette combinaison, réalisée dans un cadre premium, permet une libération musculaire profonde, une détente nerveuse intense et une sensation de reset complet du corps.

Parce que ce soin est plus long, plus complet, plus engageant et plus exigeant pour moi, son tarif est naturellement plus élevé. Mais il reflète la qualité exceptionnelle proposée le week-end : une expérience vraiment Premium, rare, complète et transformatrice.

Le week-end, ce n’est pas "un massage de plus" : c’est le soin le plus abouti que je peux vous offrir.

1h30 - 130.00€

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Forfaits Massages & Packs

Deep Tissue - 3 séances Intenses Valable 1 mois

Massage Deep Tissue : une offre idéale pour relâcher les tensions profondes

Le massage Deep Tissue est une technique puissante et ciblée, venue des États-Unis, spécialement conçue pour travailler en profondeur les tissus musculaires.

Chez JXMN, nous vous proposons un forfait avantageux : pour 2 massages de 60 minutes, le 3e vous est offert.

Cette formule est parfaite pour celles et ceux qui souhaitent un travail musculaire en profondeur, avec une approche progressive et durable des tensions accumulées.

À qui s’adresse le massage Deep Tissue ?

Ce type de massage s’adresse principalement :
Aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou musculaires profondes,
Aux sportifs réguliers ou en reprise d’activité physique,
À ceux et celles ayant un mode de vie stressant, ou une posture sédentaire prolongée (travail de bureau, conduite, etc.).

Une technique spécifique pour libérer les tensions profondes

Le massage Deep Tissue ne se limite pas à un simple moment de détente. Il agit sur les fascias, les tendons, et les ligaments, en ciblant les zones les plus tendues du corps.

Une méthode précise et personnalisée

Contrairement aux massages classiques à l’huile, le Deep Tissue se pratique avec peu ou pas d’huile, pour permettre un travail lent, ferme et ciblé. Le praticien adapte sa pression à vos besoins, en utilisant mains, avant-bras, poings ou coudes pour atteindre les couches profondes du tissu musculaire, sans jamais provoquer de douleur inutile.

Chaque séance de 60 minutes est construite pour :

Libérer les tensions,
Améliorer la mobilité articulaire,
Réduire les douleurs chroniques,
Favoriser une meilleure récupération physique et mentale.

Forfait massage Deep Tissue, un engagement vers votre bien-être.

Le forfait de 2 séances + 1 offerte vous permet de :
Créer une régularité dans le soin apporté à votre corps,
Suivre un travail thérapeutique sur le long terme,
Faire des économies tout en prenant soin de vous.

Ce massage Deep Tissue au cabinet de la Ville-du-Bois, est une opportunité de vous reconnecter à votre corps, tout en éliminant les tensions qui freinent votre bien-être.

1h00 - 270.00€

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Californien / Suedois - 3 séances Lâcher prise Valable 1 mois

Massage relaxant Californien ou Suédois : l’alliance idéale entre détente physique et bien-être émotionnel

Offrez à votre corps et à votre esprit une expérience de relaxation complète, avec notre forfait spécial :
2 séances de massage de 60 minutes + 1 offerte.

Deux techniques emblématiques s’offrent à vous – le massage Californien, doux et enveloppant, et le massage Suédois, plus tonique et structurant.

Que vous choisissiez l’un ou l’autre, ce forfait est pensé pour vous accompagner dans un véritable rituel de bien-être régulier.

À quoi servent les massages Californien ou Suédois

Bienfaits du massage Californien

Idéal pour apaiser les tensions émotionnelles et nerveuses, ce massage se distingue par ses mouvements lents, amples et fluides, favorisant un lâcher-prise profond. Il aide notamment à :

Réduire le stress et l’anxiété,
Favoriser l’équilibre émotionnel,
Améliorer la qualité du sommeil.

Bienfaits du massage Suédois

Ce massage est plus dynamique. Il vise à relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, et redonner au corps toute sa mobilité.
Parfait pour :

Soulager les douleurs musculaires et articulaires,
Booster l’énergie et la récupération,
Améliorer la souplesse du corps.

Une offre découverte pour prolonger les effets dans le temps

En optant pour le forfait 2 massages + 1 offert, vous vous engagez dans une démarche de soin sur la durée, essentielle pour consolider les bienfaits et créer une routine bien-être durable.

Pourquoi choisir cette offre ?

Pour créer un moment régulier rien que pour vous,
Pour prendre soin de votre corps à un tarif avantageux,
Pour alterner entre approche émotionnelle (californien) et relaxation musculaire (suédois) selon vos besoins du moment.

Un moment pour soi, dans un cadre bienveillant et apaisant

Chez JXMN, nous mettons un point d’honneur à adapter chaque séance à votre état physique et émotionnel, dans un cadre bienveillant où vous pourrez vous ressourcer pleinement.

Réservez dès maintenant votre forfait massage. Californien ou Suédois et laissez-vous emporter par une parenthèse de sérénité et de régénération.

1h00 - 210.00€

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Carte d’abonnement Massages : 10 séances de 1h - Forfait valable 6 mois

Forfait massage bien-être de 60 minutes : 10 séances pour prendre soin de vous toute l’année

Vous cherchez à intégrer durablement le bien-être dans votre routine ?

Avec notre carte d’abonnement massages valable 12 mois, vous bénéficiez de 10 séances de massage bien-être de 60 minutes à programmer à votre rythme, au sein de notre espace situé à la Ville-du-Bois.

Ce forfait est pensé pour vous offrir une parenthèse régulière de détente, une bulle de respiration au cœur de votre quotidien, que ce soit pour apaiser le stress, relâcher les tensions musculaires ou simplement prendre un temps pour vous.

Pourquoi choisir une carte d’abonnement massage ?

Une routine bien-être sur mesure

L’abonnement massage vous permet de planifier vos séances en fonction de votre emploi du temps et de vos besoins du moment. Vous pouvez :

Espacer les séances ou en faire plusieurs de suite (notamment en périodes de fatigue intense),
Varier les types de massages proposés (suédois, californien, deep tissue, etc.),
Profiter d’un suivi personnalisé avec un praticien à l’écoute.

Des bienfaits durables sur le corps et l’esprit

Répéter les séances dans le temps maximise les effets :

Diminution durable du stress et des tensions,
Meilleure récupération physique (idéal pour les sportifs),
Sommeil de meilleure qualité,
Sensation générale de vitalité et de légèreté.

Un forfait massage économique et flexible

Choisir la carte 10 massages, c’est aussi :

Bénéficier d’un tarif avantageux à la séance,
Offrir ou s’offrir un engagement pour sa santé et son équilibre,
Pouvoir réserver sur 6 mois, selon vos besoins et vos disponibilités.

Un engagement pour soi, dans un cadre apaisant

Chez JXMN, nous pensons que le bien-être ne devrait pas être un luxe ponctuel, mais une habitude ancrée dans votre mode de vie. Grâce à cette carte d’abonnement, vous faites le choix de prendre soin de vous tout au long de l’année, avec régularité et douceur.

👉 Réservez dès maintenant votre carte massage bien-être 10 séances à la Ville-du-Bois et transformez votre année en une série de rendez-vous avec vous-même.

1h00 - 700.00€

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Madérothérapie - Pack 5 séances - Massage amincissant & raffermissant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Réduction de la cellulite (aspect peau d’orange)
Raffermissement des tissus
Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Déstockage des graisses localisées
Amélioration du drainage et de l’aspect de la peau

La madérothérapie est une alternative naturelle, non invasive, pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en prenant soin de votre bien-être.

Une séance ciblée selon votre morphologie

Nous adaptons le soin à votre objectif et à votre zone de traitement. Chaque zone est travaillée de manière précise et avec une intensité progressive.

Jambes & Fessier

Stimulation du retour veineux et du drainage lymphatique
Ciblage de la cellulite fibreuse ou aqueuse
Raffermissement des fessiers et tonification globale

Ventre & Taille

Action sur les bourrelets localisés
Tonification de la ceinture abdominale
Stimulation du transit et du système digestion

Dos & Bras

Raffermissement des bras
Décontraction du dos
Redéfinition des contours

Chaque séance dure environ 1 heure, selon la zone et le besoin.

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Ce soin est destiné à toutes les personnes :

Souhaitant raffermir une zone précise du corps,
Luttant contre la cellulite,
Cherchant une alternative naturelle à d’autres méthodes plus invasives,
Ayant besoin d’un drainage profond combiné à une tonification visible.

Informations pratiques

Durée : 1 heure par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 100€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës.

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

1h00 - 450.00€

Réserver

Madérothéraphie - Pack 10 séances - Massage amincissant & raffermissant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Réduction de la cellulite (aspect peau d’orange)
Raffermissement des tissus
Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Déstockage des graisses localisées
Amélioration du drainage et de l’aspect de la peau

La madérothérapie est une alternative naturelle, non invasive, pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en prenant soin de votre bien-être.

Une séance ciblée selon votre morphologie

Nous adaptons le soin à votre objectif et à votre zone de traitement. Chaque zone est travaillée de manière précise et avec une intensité progressive.

Jambes & Fessier

Stimulation du retour veineux et du drainage lymphatique
Ciblage de la cellulite fibreuse ou aqueuse
Raffermissement des fessiers et tonification globale

Ventre & Taille

Action sur les bourrelets localisés
Tonification de la ceinture abdominale
Stimulation du transit et du système digestion

Dos & Bras

Raffermissement des bras
Décontraction du dos
Redéfinition des contours

Chaque séance dure environ 1 heure, selon la zone et le besoin.

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Ce soin est destiné à toutes les personnes :

Souhaitant raffermir une zone précise du corps,
Luttant contre la cellulite,
Cherchant une alternative naturelle à d’autres méthodes plus invasives,
Ayant besoin d’un drainage profond combiné à une tonification visible.

Informations pratiques

Durée : 1 heure par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 100€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës.

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

1h00 - 850.00€

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Bilans & Séances découvertes

Premier bilan remise en forme offert

Votre bilan forme et bien-être à la ville du Bois : Démarrez votre remise en forme avec un professionnel à votre écoute

Avant de débuter un programme de remise en forme ou de coaching personnalisé, il est essentiel de faire un point global sur votre condition physique. Chez JXMN, nous vous proposons un bilan remise en forme gratuit à la Ville du Bois, une étape clé pour poser des bases solides, sécurisées et personnalisées à votre parcours.

Ce premier rendez-vous offert, accessible sans engagement, permet de mieux comprendre votre corps, vos besoins spécifiques, vos contraintes éventuelles, et de définir ensemble des objectifs clairs et atteignables. Que vous soyez débutant ou en reprise d’activité, ce bilan personnalisé à la Ville-du Bois vous accompagne dans votre démarche de bien-être.

Pourquoi faire un bilan remise en forme avant de se lancer ?

Une évaluation complète de votre état de forme actuel

Ce bilan forme gratuit à La Ville du Bois comprend :

un questionnaire sur vos habitudes de vie (sommeil, alimentation, stress, activité),
des tests de posture, de mobilité, de souplesse et d’endurance légère,
une discussion autour de vos objectifs (perte de poids, renforcement, tonicité, etc.).

Il permet de mettre en lumière vos points forts, d’identifier les axes d’amélioration, et de concevoir un programme de remise en forme adapté à votre profil.

Une approche bienveillante, accessible à tous

Chez JXMN, nous valorisons l’écoute, le respect du corps et le non-jugement. Ce bilan est une porte d’entrée rassurante pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre en douceur, avec un coach professionnel à La Ville du Bois , dans un environnement calme et motivant.

Pour qui est destiné ce premier bilan sportif gratuit ?

Vous souhaitez reprendre le sport sans vous blesser ?
Vous manquez de motivation ou de clarté dans votre démarche ?
Vous souhaitez retrouver de l’énergie, perdre du poids ou vous sentir mieux dans votre corps ?

Ce bilan forme est fait pour vous, que vous soyez aux Ulis, à Bures-sur-Yvette, Gif-sur-Yvette ou Orsay. Il s’adresse aussi bien aux adultes sédentaires qu’aux personnes actives en quête de structure.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre bilan forme gratuit

Offrez-vous un point de départ motivant et bienveillant. Ce bilan offert est l’occasion idéale pour faire le point et retrouver confiance dans votre corps et vos capacités.

👉 Réservez votre séance de bilan remise en forme gratuite à la Ville du Bois, et laissez-nous vous guider vers une meilleure version de vous-même.

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Offre découverte JXMN : 1 Coaching sportif + 1 Massage bien-être

Découvrez l’alliance du sport et du bien-être avec notre offre découverte exclusive

Envie de découvrir une nouvelle manière de prendre soin de vous, en profondeur et avec bienveillance ?
Chez JXMN, nous avons imaginé une offre découverte unique , pour vous permettre de vivre une expérience complète, qui allie mouvement, relâchement et transformation.

Cette formule comprend deux séances distinctes à planifier séparément :

1 coaching sportif personnalisé, adapté à votre profil,
1 massage bien-être ciblé, pour détendre et relâcher les tensions.

Un parfait équilibre entre l’effort physique et le réconfort du massage, pour éveiller vos sensations, booster votre motivation, et amorcer un vrai changement.

Deux séances complémentaires aux Ulis, pour prendre soin de votre corps autrement

1. Le coaching sportif individuel

Lors de cette première séance, vous êtes accompagné(e) par un professionnel dans un cadre bienveillant et motivant.
Ensemble, nous explorons votre condition physique, vos objectifs et vos attentes. L’entraînement est conçu pour vous remettre en mouvement, en douceur mais avec efficacité.
Cardio, renforcement, mobilité : tout est adapté à votre niveau, avec un coach qui vous guide et vous encourage.

2. Le massage bien-être personnalisé

Dans un second temps (à une autre date), place à la détente. Le massage bien-être complète idéalement l’approche physique.
Il permet de relâcher les tensions, soulager les muscles sollicités, calmer l’esprit, et retrouver un vrai équilibre. Chaque massage est adapté selon votre ressenti, vos douleurs ou vos envies du moment.

Une invitation à tester l’univers JXMN à la Ville du Bois

Cette offre découverte s’adresse à toute personne qui souhaite :

Se reconnecter à son corps,
Relancer une dynamique de bien-être,
Essayer une approche humaine et globale du sport et du soin.

Accessible à La Ville du Bois, cette formule est une porte d’entrée idéale pour faire connaissance avec notre méthode, notre équipe et notre énergie.

2h00 - 120.00€

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Coaching sportif à la carte

Cours de Pilates en studio privé - solo, duo ou 3 personnes

Séance de Pilates personnalisée en studio à la Ville du Bois :
bien-être et renforcement en toute intimité

Envie de retrouver une posture équilibrée, de renforcer vos muscles profonds ou simplement de vous accorder un moment pour vous reconnecter à votre corps ? Nos cours de Pilates en studio privé au alentours de la Ville du Bois s’adaptent à vous : en solo, en duo ou en petit groupe.

Pourquoi choisir le Pilates ?

Une approche douce, mais puissante

Le Pilates est une méthode de renforcement global du corps, centrée sur :

Le gainage et le travail des muscles profonds ;
La respiration contrôlée ;
L’alignement postural ;
La mobilité articulaire et la souplesse.

Accessible à tous les niveaux, le Pilates convient aussi bien aux débutants, aux personnes en reprise d’activité, qu’aux sportifs cherchant à améliorer leurs performances ou prévenir les blessures.

Un accompagnement sur-mesure

Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins :

Cours individuel : pour un suivi 100% personnalisé, à votre rythme.
Cours en duo : idéal pour progresser à deux, dans une ambiance motivante.
Petit groupe (3 personnes) : pour allier convivialité et efficacité, entre amis, collègues ou en famill

Les bienfaits du Pilates à domicile

Amélioration de la posture et du maintien du dos
Tonification en profondeur (abdominaux, fessiers, muscles stabilisateurs)
Réduction des douleurs lombaires ou articulaires
Diminution du stress grâce à la respiration et la concentration
Meilleure conscience corporelle et souplesse retrouvée

Offrez-vous une expérience sur-mesure, dans une ambiance bienveillante, professionnelle et humaine. Que ce soit pour retrouver la forme, gagner en mobilité ou vous reconnecter à votre corps, les cours de Pilates en studio privé à la Ville du Bois et a sont pensés pour vous.

🧘‍♀️ Réservez votre séance et découvrez une autre façon de bouger, à votre rythme, chez vous.

1h00 - à partir de 80.00€

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Cours de Yoga en studio privé - Solo, duo ou 3 personnes

Offrez-vous un moment de bien-être et de recentrage en studio privé

Envie de retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit sans bouger de chez vous ? Nos cours de yoga en studio sont pensés pour s’adapter à votre rythme, à vos besoins et à votre environnement. Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), seul(e), en duo ou en petit groupe de trois , chaque séance est conçue pour vous offrir une parenthèse de calme et de régénération, là où vous vous sentez le mieux.

Des séances de yoga personnalisées, selon vos envies et vos objectifs

Un accompagnement sur mesure

Chaque personne est unique, et c’est pour cela que nos cours de yoga individuels ou en petit groupe sont entièrement personnalisés. Que vous souhaitiez améliorer votre souplesse, travailler votre posture, mieux gérer votre stress ou simplement vous reconnecter à vous-même, nous adaptons les postures, le rythme et les exercices de respiration à votre profil.

Vous préférez partager l’expérience ? Invitez une amie, votre partenaire ou vos collègues pour une séance à deux ou en petit groupe (jusqu’à 3 personnes), dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Une pratique accessible, quel que soit votre niveau

Aucune pression, aucun jugement : nos cours sont ouverts à toutes et à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga. Vous serez guidé(e) pas à pas, avec douceur et précision, dans des séances mêlant postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation.

Pourquoi choisir le yoga en studio privé avec JXMN ?

✅ Pas de déplacement, gain de temps
✅ Cadre familier et apaisant
✅ Attention 100 % personnalisée
✅ Bienfaits durables sur le mental et le physique
✅ Idéal en complément d’un coaching ou d’un massage bien-être

1h00 - à partir de 80.00€

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Stretch & Relax : Séance de mobilité + relâchement

Retrouvez votre bien-être physique et mental à la Ville du Bois et alentours

Besoin de faire une pause, de relâcher les tensions et de retrouver de la souplesse ? Nos séances Stretch & Relax sont conçues pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit à travers un enchaînement doux mêlant étirements ciblés, travail de mobilité articulaire et respiration guidée. Que vous soyez sportif, sédentaire ou simplement à la recherche d’un moment de détente profonde, cette pratique est idéale pour relâcher les tensions physiques et mentales.

Une séance complète pour délier le corps et apaiser l’esprit

Mobilité articulaire et étirements en douceur

La séance commence par un travail de mobilité active, pour réveiller en douceur les articulations et préparer le corps aux étirements. Ensuite, place à un stretching progressif, qui cible les zones les plus tendues (nuque, dos, hanches, jambes…) afin d’améliorer la souplesse et libérer les raideurs accumulées.

Les mouvements sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou votre âge. Chaque posture est adaptée à vos capacités et à vos besoins spécifiques.

Respiration consciente et relâchement guidé

La dernière partie de la séance est dédiée à un travail de respiration profonde et guidée, pour apaiser le système nerveux, réguler le stress et favoriser une récupération globale. Ce moment d’ancrage et de recentrage vous permet de repartir plus léger, détendu et aligné.

Les bienfaits d’une séance Stretch & Relax à domicile

✅ Détente profonde et relâchement musculaire
✅ Amélioration de la posture et de la mobilité
✅ Réduction du stress et de l’anxiété
✅ Prévention des douleurs chroniques et tensions articulaires
✅ Moment de reconnexion à soi, en douceur

1h00 - à partir de 80.00€

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Renforcement musculaire ciblé – coaching en salle de sport

Coaching privé en salle Basic Fit à La Ville du Bois

Envie de renforcer votre corps, tonifier votre silhouette ou simplement retrouver une forme physique optimale ? Optez pour un coaching individuel de renforcement musculaire ciblé, directement dans la salle Basic Fit de La Ville du Bois, encadré par un coach professionnel attentif et bienveillant.

Ici, pas de programme générique ou de machines utilisées sans but précis : chaque séance est conçue sur-mesure, pour vous faire progresser en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre morphologie.

Un encadrement personnalisé pour des résultats visibles

Objectifs adaptés, suivis précis

Vous souhaitez raffermir vos bras, sculpter vos jambes, renforcer vos abdos, ou travailler sur une meilleure posture ? Grâce à un programme 100 % personnalisé, chaque muscle est sollicité de manière stratégique, en respectant votre rythme et vos besoins.

Le coaching se base sur :

des exercices fonctionnels ou guidés sur machines
des techniques de poids du corps, charges libres ou élastiques
un suivi des performances et une progression constante

Vous êtes accompagné pas à pas, avec des corrections précises pour éviter les blessures et maximiser vos résultats.

L'avantage d’un coaching en salle Basic Fit

Le partenariat avec la salle Basic Fit de La Ville du Bois vous permet de bénéficier :

d’un accès à un espace entièrement équipé
de machines récentes et variées
d’un cadre propice à la concentration et à la progression

Le tout, dans une ambiance dynamique, mais avec la présence constante du coach, qui vous guide et vous motive.

Un accompagnement local, humain et efficace

Ce coaching est proposé uniquement en présentiel, sur rendez-vous, à La Ville du Bois, facilement accessible depuis :

Les Ulis
Épinay-sur-Orge
Montlhéry
Ballainvilliers
Marcoussis
Longpont-sur-Orge

Que vous soyez débutant ou confirmé, ce coaching est l’occasion idéale de vous recentrer sur votre corps, de prendre soin de votre posture et de retrouver une énergie nouvelle grâce à un entraînement ciblé et intelligent.

1h00 - à partir de 80.00€

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Accompagnement sportif à distance

Coaching à distance

Vous cherchez un programme sportif vraiment adapté à votre profil et à vos objectifs ?

Chez JXMN, nous vous proposons un accompagnement personnalisé à distance, avec un suivi régulier pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute autonomie… mais jamais seul(e).

Idéal pour celles et ceux qui veulent être guidés sans devoir se déplacer à chaque séance, ce format allie flexibilité, expertise et engagement sur la durée.

Comment ça fonctionne

1. Un bilan complet en visio ou sur place

La première étape est un entretien personnalisé, en visio ou directement sur place aux à La Ville du Bois.

Lors de ce rendez-vous, nous faisons le point sur :

Votre mode de vie
Vos antécédents ou contraintes physiques
Vos objectifs : perte de poids, prise de masse, remise en forme post-partum, mobilité articulaire, etc.
Vos disponibilités et vos préférences (matériel à disposition, temps, environnement…)

2. Un programme personnalisé envoyé sous 72h

Suite au bilan, votre coach conçoit un programme entièrement sur mesure, adapté à votre rythme de vie. Vous recevez :

Votre planning d’entraînement détaillé
Des explications claires et accessibles
Des ajustements en fonction de vos retours

Que ce soit pour restructurer votre silhouette, gagner en force, retrouver votre vitalité après une grossesse ou tout simplement vous remettre en mouvement, tout est pensé pour vous.

3. Un suivi mensuel pour ajuster, booster, relancer

Chaque mois, une séance de suivi est planifiée (en visio ou sur place) pour :

Évaluer votre progression
Adapter votre programme
Travailler votre motivation
Répondre à vos questions techniques

Le but ? Vous aider à tenir dans la durée avec une stratégie cohérente et un soutien humain.

Pour qui ? Où ? Comment ?

Cette prestation s’adresse à :

Toute personne ayant un objectif clair et souhaitant progresser avec structure
Celles et ceux qui préfèrent s’entraîner à la maison ou à la salle de leur choix

💡 Conseil : ce service est également idéal pour les personnes avec un emploi du temps chargé, ou pour celles qui préfèrent un encadrement discret mais efficace.

1h00 - à partir de 80.00€

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Prestations

Massage Deep Tissue Libérez vos tensions musculaires en profondeur

Une méthode ciblée pour soulager, détendre et réaligner le corps

Une gestuelle précise pour un travail en profondeur

À qui s’adresse le massage Deep Tissue dans le secteur de La ville-du-Bois ?

Chez JXMN : l’expertise du massage profond au service de votre mieux-être

Massage Californien / Suédois : une parenthèse de sérénité pour corps et esprit

Une expérience sensorielle douce et enveloppante

Le massage Californien : le toucher du cœur

Le massage Suédois : une détente musculaire ciblée

Les bienfaits d’un massage relaxant régulier

Offrez-vous une pause bien-être chez JXMN

Chi Nei Tsang – Massage abdominal profond pour la santé et la performance