Durée : 1 heure 15 par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 120€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës.

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

La madérothérapie par zone vous aide à retrouver confiance en votre corps, tout en relançant vos fonctions naturelles de drainage et de régénération.
Un moment intense, dynamique, mais profondément libérateur.

1h15 - 120.00€

Réserver

Drainage Lymphatique - Sculptant

Drainage lymphatique sculptant

Chez JXMN, nous avons conçu le drainage lymphatique sculptant comme un soin complet, alliant efficacité, précision et bien-être. Ce massage vise à stimuler en douceur le système lymphatique, relancer la circulation et aider le corps à éliminer les toxines.

Ce massage agit en douceur sur le système lymphatique afin de relancer la circulation des fluides, favoriser l’élimination des toxines et réduire les sensations de gonflement.
Grâce à des gestes maîtrisés, lents et ciblés, il permet de décongestionner les tissus tout en apportant une sensation immédiate de légèreté.

Au-delà de son action détoxifiante, ce soin se distingue par son effet sculptant. Il contribue à affiner la silhouette, lisser la peau et améliorer visiblement son aspect. Le corps est comme redessiné, plus léger, plus harmonieux.

Chez JXMN, ce drainage s’inscrit également dans une approche d’accompagnement bienveillante. Il peut apporter un réel confort aux personnes sujettes au lipœdème, en aidant à soulager les sensations de lourdeur, à diminuer les tensions et à améliorer le confort au quotidien. Ce soin ne remplace pas un suivi médical, mais il constitue un véritable allié dans une routine de mieux-être.

Chaque séance est entièrement personnalisée, dans un cadre apaisant et professionnel, pour vous offrir un moment unique où efficacité et détente ne font qu’un.

Informations pratiques

Durée : 1 heure 15 par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 120€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse avant 3 mois, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës, maladie cardiovasculaire.

1h15 - 120.00€

Réserver

Préssothérapie - Drainage lymphatique & récupération

La pressothérapie est une technique de drainage lymphatique mécanique réalisée grâce à des bottes de compression qui enveloppent les jambes et exercent des pressions progressives. Cette technologie permet de stimuler efficacement la circulation sanguine et lymphatique, tout en favorisant l’élimination des toxines et des déchets métaboliques.

Idéale pour les personnes actives, sportives ou sédentaires, la pressothérapie apporte une sensation immédiate de jambes légères, réduit les gonflements et améliore la récupération musculaire.
Elle est particulièrement recommandée en cas de rétention d’eau, de sensation de jambes lourdes ou après un effort physique intense.

Grâce à un enchaînement de compressions contrôlées, les bottes reproduisent l’effet d’un massage drainant, en remontant des pieds vers le haut des jambes. Ce processus stimule le système lymphatique, essentiel pour l’élimination des toxines et le bon fonctionnement du corps.

Les bienfaits de la pressothérapie :

Amélioration du drainage lymphatique
Réduction de la rétention d’eau
Diminution des jambes lourdes
Accélération de la récupération sportive
Stimulation de la circulation sanguine
Sensation de détente et de bien-être

Nos formules :

Pressothérapie seule (bottes de compression)
30 min : 30€
45 min : 45€

Massage + Pressothérapie

Associez un massage (Deep Tissue, sportif ou relaxant) avec une séance de pressothérapie pour un effet optimal: récupération, détente profonde et drainage renforcé.

Cette combinaison permet d’agir à la fois sur les tensions musculaires et sur la circulation, pour des résultats durables et visibles.

30 min - à partir de 30.00€

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Réflexologie plantaire

Séance de réflexologie plantaire Reconnectez votre corps à travers vos pieds

Explorez les bienfaits d’une technique millénaire, pratiquée à proximité de chez vous, à la Ville-du-Bois.
La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage de pieds : c’est une méthode naturelle, douce et puissante pour rétablir l’harmonie du corps et apaiser durablement les tensions.

Une méthode ancestrale aux bienfaits modernes

Un massage ciblé basé sur la cartographie du corps

Issue des traditions chinoises et égyptiennes, la réflexologie plantaire repose sur un principe simple : chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction du corps. En appliquant des pressions précises et rythmées sur ces zones réflexes, le praticien agit à distance sur les systèmes internes, sans jamais quitter les pieds.

Par exemple, la zone du foie est stimulée sur le pied droit, tandis que le cœur se situe sur le gauche. C’est un travail en profondeur, réalisé en douceur, avec les doigts et le pouce, pour favoriser l’équilibre global et la capacité naturelle du corps à s’auto-réguler.

Les bienfaits prouvés de la réflexologie plantaire

Réduction du stress et de l’anxiété : détente profonde du système nerveux, relâchement mental immédiat.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : meilleure oxygénation des tissus, drainage des toxines.
Soulagement des douleurs chroniques ou passagères: maux de tête, douleurs dorsales, tensions articulaires, etc.
Renforcement du système immunitaire : stimulation des capacités naturelles du corps à se défendre.
Régulation des grandes fonctions : digestion, respiration, sommeil, hormonal, urinaire...

Un moment pour soi , dans une approche holistique du bien-être

Chez JXMN, nous vous accueillons dans un cadre chaleureux, propice à la détente. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, que vous soyez à la recherche d’un moment de relaxation intense ou d’un accompagnement complémentaire à votre hygiène de vie.

Prenez soin de vous avec une séance de réflexologie plantaire au cabinet de la Ville-du-Bois, et ressentez les bienfaits durables de cette pratique ancestrale, qui remet le corps en mouvement à partir… de vos pieds.

45 min - 80.00€

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MASSAGE SPECIAL SCIATIQUE

Sciatique : Comment soulager durablement les douleurs grâce aux massages thérapeutiques chez JXMN.

La sciatique est une douleur qui peut devenir extrêmement handicapante au quotidien. Elle touche principalement le bas du dos, les lombaires, les fessiers et peut descendre jusqu’à la jambe en suivant le trajet du nerf sciatique.

Cette douleur apparaît souvent à cause de tensions musculaires, d’un manque de mobilité, d’une mauvaise posture, d’un travail trop sédentaire ou encore d’un entraînement sportif intense.

Chez JXMN, nous avons développé une approche centrée sur le soulagement musculaire profond et le travail des fascias afin d’aider les personnes souffrant de douleurs chroniques du dos et de la sciatique. Nos massages thérapeutiques sont conçus pour détendre les zones souvent responsables des compressions et des tensions autour du nerf sciatique.

Le massage Deep Tissue est particulièrement recommandé pour travailler les lombaires, les fessiers, le muscle piriforme, les hanches et les ischio-jambiers. Grâce à des pressions profondes et ciblées, cette technique aide à diminuer les tensions musculaires, améliorer la mobilité et favoriser une sensation de relâchement durable.

Chez JXMN, chaque séance est personnalisée selon vos douleurs et vos besoins. Nous pouvons également intégrer du massage thaï, des étirements thérapeutiques, du travail de mobilité ou encore des ventouses thérapeutiques afin d’obtenir une approche plus complète du corps. Cette combinaison est particulièrement appréciée par les personnes souffrant de douleurs lombaires, de raideurs musculaires, de tensions liées au stress ou d’une récupération physique difficile.

Nos massages ne remplacent pas un traitement médical, mais ils peuvent être un excellent complément pour retrouver plus de confort, de mobilité et réduire les tensions accumulées dans le corps. Basé à La Ville du Bois, JXMN accompagne sportifs et particuliers avec une approche orientée bien-être, performance et récupération musculaire.

1h00 - 100.00€

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Rituel du week-end

Rituel Signature Premium

POUR QUI ?

— Rituel Signature Premium Week-End 1H30 | JXMN

Le RITUEL SIGNATURE PREMIUM du week-end est destiné aux personnes qui recherchent un soin profond, complet et réellement transformateur.
Ce n’est pas un simple massage relaxation : c’est une expérience thérapeutique haut de gamme pensée pour agir sur les TENSIONS MUSCULAIRES, le STRESS, la RÉCUPÉRATION PHYSIQUE et le rééquilibrage global du corps.

Cette séance de 1H30 PREMIUM combine plusieurs techniques complémentaires afin d’obtenir des résultats puissants et durables :

DEEP TISSUE → travail musculaire profond sur les tensions, nœuds et douleurs chroniques
MASSAGE THAÏ → stretching, mobilité, ouverture du corps et relâchement articulaire
MASSAGE CALIFORNIEN → détente nerveuse, lâcher-prise et relaxation profonde
CHI NEI TSANG → massage abdominal profond pour les ballonnements, le stress digestif et les tensions émotionnelles
VENTOUSES THÉRAPEUTIQUES → décompression musculaire, circulation sanguine et récupération

Ce soin est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de :

DOULEURS DE DOS
LOMBAIRES TENDUS
SCIATIQUE
TRAPÈZES CONTRACTÉS
CERVICALES DOULOUREUSES
JAMBES LOURDES
BALLONNEMENTS
TROUBLES DIGESTIFS
STRESS ET ANXIÉTÉ
FATIGUE PHYSIQUE ET MENTALE
CORPS RAIDES
RÉCUPÉRATION SPORTIVE DIFFICILE

Ce rituel s’adresse aussi aux sportifs, pratiquants de musculation, entrepreneurs, personnes actives ou stressées qui veulent un soin plus poussé qu’un massage classique.

Grâce à l’association du MASSAGE THÉRAPEUTIQUE, du travail sur les FASCIAS, des étirements, du relâchement musculaire et du travail abdominal, ce protocole permet une véritable sensation de :

RESET DU CORPS
LIBÉRATION DES TENSIONS
DÉTENTE PROFONDE
RÉCUPÉRATION INTENSE
AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ
RELÂCHEMENT ÉMOTIONNEL

Le week-end chez JXMN, chaque séance est pensée comme une expérience PREMIUM, rare et entièrement personnalisée pour celles et ceux qui veulent retrouver un corps plus léger, plus libre et plus performant.

1h30 - 130.00€

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Forfaits Massages & Packs

Deep Tissue - 3 séances Intenses Valable 1 mois

Massage Deep Tissue : une offre idéale pour relâcher les tensions profondes

Le massage Deep Tissue est une technique puissante et ciblée, venue des États-Unis, spécialement conçue pour travailler en profondeur les tissus musculaires.

Chez JXMN, nous vous proposons un forfait avantageux : pour 2 massages de 60 minutes, le 3e vous est offert.

Cette formule est parfaite pour celles et ceux qui souhaitent un travail musculaire en profondeur, avec une approche progressive et durable des tensions accumulées.

À qui s’adresse le massage Deep Tissue ?

Ce type de massage s’adresse principalement :
Aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou musculaires profondes,
Aux sportifs réguliers ou en reprise d’activité physique,
À ceux et celles ayant un mode de vie stressant, ou une posture sédentaire prolongée (travail de bureau, conduite, etc.).

Une technique spécifique pour libérer les tensions profondes

Le massage Deep Tissue ne se limite pas à un simple moment de détente. Il agit sur les fascias, les tendons, et les ligaments, en ciblant les zones les plus tendues du corps.

Une méthode précise et personnalisée

Contrairement aux massages classiques à l’huile, le Deep Tissue se pratique avec peu ou pas d’huile, pour permettre un travail lent, ferme et ciblé. Le praticien adapte sa pression à vos besoins, en utilisant mains, avant-bras, poings ou coudes pour atteindre les couches profondes du tissu musculaire, sans jamais provoquer de douleur inutile.

Chaque séance de 60 minutes est construite pour :

Libérer les tensions,
Améliorer la mobilité articulaire,
Réduire les douleurs chroniques,
Favoriser une meilleure récupération physique et mentale.

Forfait massage Deep Tissue, un engagement vers votre bien-être.

Le forfait de 2 séances + 1 offerte vous permet de :
Créer une régularité dans le soin apporté à votre corps,
Suivre un travail thérapeutique sur le long terme,
Faire des économies tout en prenant soin de vous.

Ce massage Deep Tissue au cabinet de la Ville-du-Bois, est une opportunité de vous reconnecter à votre corps, tout en éliminant les tensions qui freinent votre bien-être.

1h00 - 270.00€

Réserver

Californien / Suedois - 3 séances Lâcher prise Valable 1 mois

Massage relaxant Californien ou Suédois : l’alliance idéale entre détente physique et bien-être émotionnel

Offrez à votre corps et à votre esprit une expérience de relaxation complète, avec notre forfait spécial :
2 séances de massage de 60 minutes + 1 offerte.

Deux techniques emblématiques s’offrent à vous – le massage Californien, doux et enveloppant, et le massage Suédois, plus tonique et structurant.

Que vous choisissiez l’un ou l’autre, ce forfait est pensé pour vous accompagner dans un véritable rituel de bien-être régulier.

À quoi servent les massages Californien ou Suédois

Bienfaits du massage Californien

Idéal pour apaiser les tensions émotionnelles et nerveuses, ce massage se distingue par ses mouvements lents, amples et fluides, favorisant un lâcher-prise profond. Il aide notamment à :

Réduire le stress et l’anxiété,
Favoriser l’équilibre émotionnel,
Améliorer la qualité du sommeil.

Bienfaits du massage Suédois

Ce massage est plus dynamique. Il vise à relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, et redonner au corps toute sa mobilité.
Parfait pour :

Soulager les douleurs musculaires et articulaires,
Booster l’énergie et la récupération,
Améliorer la souplesse du corps.

Une offre découverte pour prolonger les effets dans le temps

En optant pour le forfait 2 massages + 1 offert, vous vous engagez dans une démarche de soin sur la durée, essentielle pour consolider les bienfaits et créer une routine bien-être durable.

Pourquoi choisir cette offre ?

Pour créer un moment régulier rien que pour vous,
Pour prendre soin de votre corps à un tarif avantageux,
Pour alterner entre approche émotionnelle (californien) et relaxation musculaire (suédois) selon vos besoins du moment.

Un moment pour soi, dans un cadre bienveillant et apaisant

Chez JXMN, nous mettons un point d’honneur à adapter chaque séance à votre état physique et émotionnel, dans un cadre bienveillant où vous pourrez vous ressourcer pleinement.

Réservez dès maintenant votre forfait massage. Californien ou Suédois et laissez-vous emporter par une parenthèse de sérénité et de régénération.

1h00 - 210.00€

Carte d’abonnement Massages : 10 séances de 1h - Forfait valable 6 mois

Forfait massage bien-être de 60 minutes : 10 séances pour prendre soin de vous toute l’année

Vous cherchez à intégrer durablement le bien-être dans votre routine ?

Avec notre carte d’abonnement massages valable 12 mois, vous bénéficiez de 10 séances de massage bien-être de 60 minutes à programmer à votre rythme, au sein de notre espace situé à la Ville-du-Bois.

Ce forfait est pensé pour vous offrir une parenthèse régulière de détente, une bulle de respiration au cœur de votre quotidien, que ce soit pour apaiser le stress, relâcher les tensions musculaires ou simplement prendre un temps pour vous.

Pourquoi choisir une carte d’abonnement massage ?

Une routine bien-être sur mesure

L’abonnement massage vous permet de planifier vos séances en fonction de votre emploi du temps et de vos besoins du moment. Vous pouvez :

Espacer les séances ou en faire plusieurs de suite (notamment en périodes de fatigue intense),
Varier les types de massages proposés (suédois, californien, deep tissue, etc.),
Profiter d’un suivi personnalisé avec un praticien à l’écoute.

Des bienfaits durables sur le corps et l’esprit

Répéter les séances dans le temps maximise les effets :

Diminution durable du stress et des tensions,
Meilleure récupération physique (idéal pour les sportifs),
Sommeil de meilleure qualité,
Sensation générale de vitalité et de légèreté.

Un forfait massage économique et flexible

Choisir la carte 10 massages, c’est aussi :

Bénéficier d’un tarif avantageux à la séance,
Offrir ou s’offrir un engagement pour sa santé et son équilibre,
Pouvoir réserver sur 6 mois, selon vos besoins et vos disponibilités.

Un engagement pour soi, dans un cadre apaisant

Chez JXMN, nous pensons que le bien-être ne devrait pas être un luxe ponctuel, mais une habitude ancrée dans votre mode de vie. Grâce à cette carte d’abonnement, vous faites le choix de prendre soin de vous tout au long de l’année, avec régularité et douceur.

👉 Réservez dès maintenant votre carte massage bien-être 10 séances à la Ville-du-Bois et transformez votre année en une série de rendez-vous avec vous-même.

1h00 - 700.00€

Madérothérapie - Pack 5 séances - Massage amincissant & raffermissant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Réduction de la cellulite (aspect peau d’orange)
Raffermissement des tissus
Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Déstockage des graisses localisées
Amélioration du drainage et de l’aspect de la peau

La madérothérapie est une alternative naturelle, non invasive, pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en prenant soin de votre bien-être.

Une séance ciblée selon votre morphologie

Nous adaptons le soin à votre objectif et à votre zone de traitement. Chaque zone est travaillée de manière précise et avec une intensité progressive.

Jambes & Fessier

Stimulation du retour veineux et du drainage lymphatique
Ciblage de la cellulite fibreuse ou aqueuse
Raffermissement des fessiers et tonification globale

Ventre & Taille

Action sur les bourrelets localisés
Tonification de la ceinture abdominale
Stimulation du transit et du système digestion

Dos & Bras

Raffermissement des bras
Décontraction du dos
Redéfinition des contours

Chaque séance dure environ 1 heure, selon la zone et le besoin.

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Ce soin est destiné à toutes les personnes :

Souhaitant raffermir une zone précise du corps,
Luttant contre la cellulite,
Cherchant une alternative naturelle à d’autres méthodes plus invasives,
Ayant besoin d’un drainage profond combiné à une tonification visible.

Informations pratiques

Durée : 1 heure par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 100€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës.

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

1h00 - 450.00€

Réserver

Madérothéraphie - Pack 10 séances - Massage amincissant & raffermissant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Réduction de la cellulite (aspect peau d’orange)
Raffermissement des tissus
Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Déstockage des graisses localisées
Amélioration du drainage et de l’aspect de la peau

La madérothérapie est une alternative naturelle, non invasive, pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en prenant soin de votre bien-être.

Une séance ciblée selon votre morphologie

Nous adaptons le soin à votre objectif et à votre zone de traitement. Chaque zone est travaillée de manière précise et avec une intensité progressive.

Jambes & Fessier

Stimulation du retour veineux et du drainage lymphatique
Ciblage de la cellulite fibreuse ou aqueuse
Raffermissement des fessiers et tonification globale

Ventre & Taille

Action sur les bourrelets localisés
Tonification de la ceinture abdominale
Stimulation du transit et du système digestion

Dos & Bras

Raffermissement des bras
Décontraction du dos
Redéfinition des contours

Chaque séance dure environ 1 heure, selon la zone et le besoin.

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Ce soin est destiné à toutes les personnes :

Souhaitant raffermir une zone précise du corps,
Luttant contre la cellulite,
Cherchant une alternative naturelle à d’autres méthodes plus invasives,
Ayant besoin d’un drainage profond combiné à une tonification visible.

Informations pratiques

Durée : 1 heure par zone
Lieu : Cabinet à La Ville du Bois 91620
Tarif : à partir de 100€
Fréquence : conseillée en cure de 5 à 10 séances pour 1 séance par semaine.
Contre-indications : grossesse, varices importantes, maladies inflammatoires aiguës.

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

1h00 - 850.00€

Réserver

5 à 7 SÉANCES CURE DÉTOX DU VENTRE

Chi Nei Tsang – Détox Digestive & Libération Abdominale

POUR QUI ?

Ce soin est idéal pour les personnes souffrant de BALLONNEMENTS fréquents, VENTRE GONFLÉ, CONSTIPATION, DIGESTION LENTE ou sensation de lourdeur après les repas. Il s’adresse également à celles et ceux qui ressentent des TENSIONS ABDOMINALES, un inconfort digestif récurrent ou un transit perturbé par le stress, l’alimentation ou le rythme de vie quotidien.

Le Chi Nei Tsang convient particulièrement aux personnes vivant avec une charge mentale importante, du STRESS CHRONIQUE, de l’ANXIÉTÉ ou une FATIGUE ÉMOTIONNELLE pouvant se répercuter directement sur le ventre et la digestion. Beaucoup accumulent inconsciemment des tensions profondes au niveau abdominal, du diaphragme et du psoas, créant une sensation permanente de ventre dur, tendu ou sensible.

Ce soin est également très apprécié des femmes souffrant de RÈGLES DOULOUREUSES, DOULEURS PELVIENNES, inconfort hormonal, sensation de gonflement pendant le cycle ou RÉTENTION D’EAU. Grâce à son approche globale et profonde, il aide à détendre la zone abdominale et à favoriser une meilleure circulation interne.

Recommandé aussi pour les personnes actives, sportives ou sédentaires ressentant une FATIGUE DIGESTIVE, une sensation de blocage intérieur ou un besoin de “reset” corporel et mental.

Il peut accompagner une démarche de DÉTOX, de rééquilibrage alimentaire, de récupération physique ou simplement une recherche de mieux-être global.

Le Chi Nei Tsang s’adresse enfin à toutes les personnes souhaitant retrouver un ventre plus léger, une meilleure digestion, une sensation de relâchement profond et un équilibre intérieur durable grâce à un travail précis sur les tissus, les fascias et les tensions viscérales.

1h00 - à partir de 490.00€

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Bilans & Séances découvertes

Premier bilan remise en forme offert

Votre bilan forme et bien-être à la ville du Bois : Démarrez votre remise en forme avec un professionnel à votre écoute

Avant de débuter un programme de remise en forme ou de coaching personnalisé, il est essentiel de faire un point global sur votre condition physique. Chez JXMN, nous vous proposons un bilan remise en forme gratuit à la Ville du Bois, une étape clé pour poser des bases solides, sécurisées et personnalisées à votre parcours.

Ce premier rendez-vous offert, accessible sans engagement, permet de mieux comprendre votre corps, vos besoins spécifiques, vos contraintes éventuelles, et de définir ensemble des objectifs clairs et atteignables. Que vous soyez débutant ou en reprise d’activité, ce bilan personnalisé à la Ville-du Bois vous accompagne dans votre démarche de bien-être.

Pourquoi faire un bilan remise en forme avant de se lancer ?

Une évaluation complète de votre état de forme actuel

Ce bilan forme gratuit à La Ville du Bois comprend :

un questionnaire sur vos habitudes de vie (sommeil, alimentation, stress, activité),
des tests de posture, de mobilité, de souplesse et d’endurance légère,
une discussion autour de vos objectifs (perte de poids, renforcement, tonicité, etc.).

Il permet de mettre en lumière vos points forts, d’identifier les axes d’amélioration, et de concevoir un programme de remise en forme adapté à votre profil.

Une approche bienveillante, accessible à tous

Chez JXMN, nous valorisons l’écoute, le respect du corps et le non-jugement. Ce bilan est une porte d’entrée rassurante pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre en douceur, avec un coach professionnel à La Ville du Bois , dans un environnement calme et motivant.

Pour qui est destiné ce premier bilan sportif gratuit ?

Vous souhaitez reprendre le sport sans vous blesser ?
Vous manquez de motivation ou de clarté dans votre démarche ?
Vous souhaitez retrouver de l’énergie, perdre du poids ou vous sentir mieux dans votre corps ?

Ce bilan forme est fait pour vous, que vous soyez aux Ulis, à Bures-sur-Yvette, Gif-sur-Yvette ou Orsay. Il s’adresse aussi bien aux adultes sédentaires qu’aux personnes actives en quête de structure.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre bilan forme gratuit

Offrez-vous un point de départ motivant et bienveillant. Ce bilan offert est l’occasion idéale pour faire le point et retrouver confiance dans votre corps et vos capacités.

👉 Réservez votre séance de bilan remise en forme gratuite à la Ville du Bois, et laissez-nous vous guider vers une meilleure version de vous-même.

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Offre découverte JXMN : 1 Coaching sportif + 1 Massage bien-être LE MEME JOUR

Découvrez l’alliance du sport et du bien-être avec notre offre découverte exclusive

Envie de découvrir une nouvelle manière de prendre soin de vous, en profondeur et avec bienveillance ?
Chez JXMN, nous avons imaginé une offre découverte unique , pour vous permettre de vivre une expérience complète, qui allie mouvement, relâchement et transformation.

Cette formule comprend deux séances distinctes à planifier séparément :

1 coaching sportif personnalisé, adapté à votre profil,
1 massage bien-être ciblé, pour détendre et relâcher les tensions.

Un parfait équilibre entre l’effort physique et le réconfort du massage, pour éveiller vos sensations, booster votre motivation, et amorcer un vrai changement.

Deux séances complémentaires aux Ulis, pour prendre soin de votre corps autrement

1. Le coaching sportif individuel

Lors de cette première séance, vous êtes accompagné(e) par un professionnel dans un cadre bienveillant et motivant.
Ensemble, nous explorons votre condition physique, vos objectifs et vos attentes. L’entraînement est conçu pour vous remettre en mouvement, en douceur mais avec efficacité.
Cardio, renforcement, mobilité : tout est adapté à votre niveau, avec un coach qui vous guide et vous encourage.

2. Le massage bien-être personnalisé

Dans un second temps (à une autre date), place à la détente. Le massage bien-être complète idéalement l’approche physique.
Il permet de relâcher les tensions, soulager les muscles sollicités, calmer l’esprit, et retrouver un vrai équilibre. Chaque massage est adapté selon votre ressenti, vos douleurs ou vos envies du moment.

Une invitation à tester l’univers JXMN à la Ville du Bois

Cette offre découverte s’adresse à toute personne qui souhaite :

Se reconnecter à son corps,
Relancer une dynamique de bien-être,
Essayer une approche humaine et globale du sport et du soin.

Accessible à La Ville du Bois, cette formule est une porte d’entrée idéale pour faire connaissance avec notre méthode, notre équipe et notre énergie.

2h00 - 230.00€

Réserver

Coaching sportif à la carte

Cours de Pilates en studio privé - solo, duo ou 3 personnes

Séance de Pilates personnalisée en studio à la Ville du Bois :
bien-être et renforcement en toute intimité

Envie de retrouver une posture équilibrée, de renforcer vos muscles profonds ou simplement de vous accorder un moment pour vous reconnecter à votre corps ? Nos cours de Pilates en studio privé au alentours de la Ville du Bois s’adaptent à vous : en solo, en duo ou en petit groupe.

Pourquoi choisir le Pilates ?

Une approche douce, mais puissante

Le Pilates est une méthode de renforcement global du corps, centrée sur :

Le gainage et le travail des muscles profonds ;
La respiration contrôlée ;
L’alignement postural ;
La mobilité articulaire et la souplesse.

Accessible à tous les niveaux, le Pilates convient aussi bien aux débutants, aux personnes en reprise d’activité, qu’aux sportifs cherchant à améliorer leurs performances ou prévenir les blessures.

Un accompagnement sur-mesure

Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins :

Cours individuel : pour un suivi 100% personnalisé, à votre rythme.
Cours en duo : idéal pour progresser à deux, dans une ambiance motivante.
Petit groupe (3 personnes) : pour allier convivialité et efficacité, entre amis, collègues ou en famill

Les bienfaits du Pilates à domicile

Amélioration de la posture et du maintien du dos
Tonification en profondeur (abdominaux, fessiers, muscles stabilisateurs)
Réduction des douleurs lombaires ou articulaires
Diminution du stress grâce à la respiration et la concentration
Meilleure conscience corporelle et souplesse retrouvée

Offrez-vous une expérience sur-mesure, dans une ambiance bienveillante, professionnelle et humaine. Que ce soit pour retrouver la forme, gagner en mobilité ou vous reconnecter à votre corps, les cours de Pilates en studio privé à la Ville du Bois et a sont pensés pour vous.

🧘‍♀️ Réservez votre séance et découvrez une autre façon de bouger, à votre rythme, chez vous.

1h00 - à partir de 80.00€

Réserver

Cours de Yoga en studio privé - Solo, duo ou 3 personnes

Offrez-vous un moment de bien-être et de recentrage en studio privé

Envie de retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit sans bouger de chez vous ? Nos cours de yoga en studio sont pensés pour s’adapter à votre rythme, à vos besoins et à votre environnement. Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), seul(e), en duo ou en petit groupe de trois , chaque séance est conçue pour vous offrir une parenthèse de calme et de régénération, là où vous vous sentez le mieux.

Des séances de yoga personnalisées, selon vos envies et vos objectifs

Un accompagnement sur mesure

Chaque personne est unique, et c’est pour cela que nos cours de yoga individuels ou en petit groupe sont entièrement personnalisés. Que vous souhaitiez améliorer votre souplesse, travailler votre posture, mieux gérer votre stress ou simplement vous reconnecter à vous-même, nous adaptons les postures, le rythme et les exercices de respiration à votre profil.

Vous préférez partager l’expérience ? Invitez une amie, votre partenaire ou vos collègues pour une séance à deux ou en petit groupe (jusqu’à 3 personnes), dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Une pratique accessible, quel que soit votre niveau

Aucune pression, aucun jugement : nos cours sont ouverts à toutes et à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga. Vous serez guidé(e) pas à pas, avec douceur et précision, dans des séances mêlant postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation.

Pourquoi choisir le yoga en studio privé avec JXMN ?

✅ Pas de déplacement, gain de temps
✅ Cadre familier et apaisant
✅ Attention 100 % personnalisée
✅ Bienfaits durables sur le mental et le physique
✅ Idéal en complément d’un coaching ou d’un massage bien-être

1h00 - à partir de 80.00€

Réserver

Stretch & Relax : Séance de mobilité + relâchement

Retrouvez votre bien-être physique et mental à la Ville du Bois et alentours

Besoin de faire une pause, de relâcher les tensions et de retrouver de la souplesse ? Nos séances Stretch & Relax sont conçues pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit à travers un enchaînement doux mêlant étirements ciblés, travail de mobilité articulaire et respiration guidée. Que vous soyez sportif, sédentaire ou simplement à la recherche d’un moment de détente profonde, cette pratique est idéale pour relâcher les tensions physiques et mentales.

Une séance complète pour délier le corps et apaiser l’esprit

Mobilité articulaire et étirements en douceur

La séance commence par un travail de mobilité active, pour réveiller en douceur les articulations et préparer le corps aux étirements. Ensuite, place à un stretching progressif, qui cible les zones les plus tendues (nuque, dos, hanches, jambes…) afin d’améliorer la souplesse et libérer les raideurs accumulées.

Les mouvements sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou votre âge. Chaque posture est adaptée à vos capacités et à vos besoins spécifiques.

Respiration consciente et relâchement guidé

La dernière partie de la séance est dédiée à un travail de respiration profonde et guidée, pour apaiser le système nerveux, réguler le stress et favoriser une récupération globale. Ce moment d’ancrage et de recentrage vous permet de repartir plus léger, détendu et aligné.

Les bienfaits d’une séance Stretch & Relax à domicile

✅ Détente profonde et relâchement musculaire
✅ Amélioration de la posture et de la mobilité
✅ Réduction du stress et de l’anxiété
✅ Prévention des douleurs chroniques et tensions articulaires
✅ Moment de reconnexion à soi, en douceur

1h00 - à partir de 80.00€

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Renforcement musculaire ciblé – coaching en salle de sport

Coaching privé en salle Basic Fit à La Ville du Bois

Envie de renforcer votre corps, tonifier votre silhouette ou simplement retrouver une forme physique optimale ? Optez pour un coaching individuel de renforcement musculaire ciblé, directement dans la salle Basic Fit de La Ville du Bois, encadré par un coach professionnel attentif et bienveillant.

Ici, pas de programme générique ou de machines utilisées sans but précis : chaque séance est conçue sur-mesure, pour vous faire progresser en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre morphologie.

Un encadrement personnalisé pour des résultats visibles

Objectifs adaptés, suivis précis

Vous souhaitez raffermir vos bras, sculpter vos jambes, renforcer vos abdos, ou travailler sur une meilleure posture ? Grâce à un programme 100 % personnalisé, chaque muscle est sollicité de manière stratégique, en respectant votre rythme et vos besoins.

Le coaching se base sur :

des exercices fonctionnels ou guidés sur machines
des techniques de poids du corps, charges libres ou élastiques
un suivi des performances et une progression constante

Vous êtes accompagné pas à pas, avec des corrections précises pour éviter les blessures et maximiser vos résultats.

L'avantage d’un coaching en salle Basic Fit

Le partenariat avec la salle Basic Fit de La Ville du Bois vous permet de bénéficier :

d’un accès à un espace entièrement équipé
de machines récentes et variées
d’un cadre propice à la concentration et à la progression

Le tout, dans une ambiance dynamique, mais avec la présence constante du coach, qui vous guide et vous motive.

Un accompagnement local, humain et efficace

Ce coaching est proposé uniquement en présentiel, sur rendez-vous, à La Ville du Bois, facilement accessible depuis :

Les Ulis
Épinay-sur-Orge
Montlhéry
Ballainvilliers
Marcoussis
Longpont-sur-Orge

Que vous soyez débutant ou confirmé, ce coaching est l’occasion idéale de vous recentrer sur votre corps, de prendre soin de votre posture et de retrouver une énergie nouvelle grâce à un entraînement ciblé et intelligent.

1h00 - à partir de 80.00€

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Accompagnement sportif à distance

Coaching à distance

Vous cherchez un programme sportif vraiment adapté à votre profil et à vos objectifs ?

Chez JXMN, nous vous proposons un accompagnement personnalisé à distance, avec un suivi régulier pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute autonomie… mais jamais seul(e).

Idéal pour celles et ceux qui veulent être guidés sans devoir se déplacer à chaque séance, ce format allie flexibilité, expertise et engagement sur la durée.

Comment ça fonctionne

1. Un bilan complet en visio ou sur place

La première étape est un entretien personnalisé, en visio ou directement sur place aux à La Ville du Bois.

Lors de ce rendez-vous, nous faisons le point sur :

Votre mode de vie
Vos antécédents ou contraintes physiques
Vos objectifs : perte de poids, prise de masse, remise en forme post-partum, mobilité articulaire, etc.
Vos disponibilités et vos préférences (matériel à disposition, temps, environnement…)

2. Un programme personnalisé envoyé sous 72h

Suite au bilan, votre coach conçoit un programme entièrement sur mesure, adapté à votre rythme de vie. Vous recevez :

Votre planning d’entraînement détaillé
Des explications claires et accessibles
Des ajustements en fonction de vos retours

Que ce soit pour restructurer votre silhouette, gagner en force, retrouver votre vitalité après une grossesse ou tout simplement vous remettre en mouvement, tout est pensé pour vous.

3. Un suivi mensuel pour ajuster, booster, relancer

Chaque mois, une séance de suivi est planifiée (en visio ou sur place) pour :

Évaluer votre progression
Adapter votre programme
Travailler votre motivation
Répondre à vos questions techniques

Le but ? Vous aider à tenir dans la durée avec une stratégie cohérente et un soutien humain.

Pour qui ? Où ? Comment ?

Cette prestation s’adresse à :

Toute personne ayant un objectif clair et souhaitant progresser avec structure
Celles et ceux qui préfèrent s’entraîner à la maison ou à la salle de leur choix

💡 Conseil : ce service est également idéal pour les personnes avec un emploi du temps chargé, ou pour celles qui préfèrent un encadrement discret mais efficace.

1h00 - à partir de 80.00€

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Prestations

POUR QUI ?

POUR QUI ?

POUR QUI ?

POUR QUI ?

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Une séance ciblée selon votre morphologie

Jambes & Fessier

Ventre & Taille

Dos & Bras

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Informations pratiques

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

Drainage lymphatique sculptant

Informations pratiques

Les bienfaits de la pressothérapie :

Nos formules :

Séance de réflexologie plantaire Reconnectez votre corps à travers vos pieds

Une méthode ancestrale aux bienfaits modernes

Un massage ciblé basé sur la cartographie du corps

Les bienfaits prouvés de la réflexologie plantaire

Un moment pour soi , dans une approche holistique du bien-être

Sciatique : Comment soulager durablement les douleurs grâce aux massages thérapeutiques chez JXMN.

POUR QUI ? — Rituel Signature Premium Week-End 1H30 | JXMN

Massage relaxant Californien ou Suédois : l’alliance idéale entre détente physique et bien-être émotionnel

À quoi servent les massages Californien ou Suédois

Bienfaits du massage Californien

Bienfaits du massage Suédois

Une offre découverte pour prolonger les effets dans le temps

Pourquoi choisir cette offre ?

Un moment pour soi, dans un cadre bienveillant et apaisant

Forfait massage bien-être de 60 minutes : 10 séances pour prendre soin de vous toute l’année

Pourquoi choisir une carte d’abonnement massage ?

Une routine bien-être sur mesure

Des bienfaits durables sur le corps et l’esprit

Un forfait massage économique et flexible

Un engagement pour soi, dans un cadre apaisant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Une séance ciblée selon votre morphologie

Jambes & Fessier

Ventre & Taille

Dos & Bras

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Informations pratiques

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

La Madérothérapie : une technique naturelle et ciblée pour sculpter et raffermir le corps

Pourquoi choisir la madérothérapie ?

Les bienfaits principaux

Une séance ciblée selon votre morphologie

Jambes & Fessier

Ventre & Taille

Dos & Bras

Un protocole personnalisé

À qui s’adresse la madérothérapie ?

Informations pratiques

Une méthode naturelle, un résultat sculptant

Chi Nei Tsang – Détox Digestive & Libération Abdominale

POUR QUI ?

Votre bilan forme et bien-être à la ville du Bois : Démarrez votre remise en forme avec un professionnel à votre écoute

Pourquoi faire un bilan remise en forme avant de se lancer ?

Une évaluation complète de votre état de forme actuel

Une approche bienveillante, accessible à tous

Pour qui est destiné ce premier bilan sportif gratuit ?

Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre bilan forme gratuit

Découvrez l’alliance du sport et du bien-être avec notre offre découverte exclusive

Deux séances complémentaires aux Ulis, pour prendre soin de votre corps autrement

1. Le coaching sportif individuel

2. Le massage bien-être personnalisé

Une invitation à tester l’univers JXMN à la Ville du Bois

Séance de Pilates personnalisée en studio à la Ville du Bois : bien-être et renforcement en toute intimité

Pourquoi choisir le Pilates ?

Une approche douce, mais puissante

Un accompagnement sur-mesure

Les bienfaits du Pilates à domicile

POUR QUI ?

— Rituel Signature Premium Week-End 1H30 | JXMN

Séance de Pilates personnalisée en studio à la Ville du Bois :
bien-être et renforcement en toute intimité