Cours de Pilates à domicile – Solo, duo ou small group

Cours de Pilates à domicile – Solo, duo ou small group

Séance de Pilates personnalisée aux Ulis et alentours : bien-être et renforcement en toute intimité


Éligible au crédit d’impôt de 50 % ✅

Envie de retrouver une posture équilibrée, de renforcer vos muscles profonds ou simplement de vous accorder un moment pour vous reconnecter à votre corps ? Nos cours de Pilates à domicile au alentours de la Ville du Bois s’adaptent à vous : en solo, en duo ou en petit groupe.

Plus besoin de vous déplacer ou de vous adapter à un planning rigide. Chez JXMN, nous venons directement chez vous, dans le confort de votre environnement, pour une séance sur-mesure, guidée par une professionnelle certifiée.


Pourquoi choisir le Pilates à domicile ?


Une approche douce, mais puissante


Le Pilates est une méthode de renforcement global du corps, centrée sur :
  • Le gainage et le travail des muscles profonds ;
  • La respiration contrôlée ;
  • L’alignement postural ;
  • La mobilité articulaire et la souplesse.
Accessible à tous les niveaux, le Pilates convient aussi bien aux débutants, aux personnes en reprise d’activité, qu’aux sportifs cherchant à améliorer leurs performances ou prévenir les blessures.


Un accompagnement sur-mesure


Chez vous : à domicile ou sur votre lieu de travail ou tout autre lieu de votre choix,  selon vos objectifs et votre rythme


Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins :
  • Cours individuel : pour un suivi 100% personnalisé, à votre rythme.
  • Cours en duo : idéal pour progresser à deux, dans une ambiance motivante.
  • Petit groupe (3 à 5 personnes) : pour allier convivialité et efficacité, entre amis, collègues ou en famille.

 Nos séances à domicile peuvent être organisées à votre résidence, sur votre lieu de travail ou tout autre espace confortable de votre choix aux Ulis, à Orsay, Bures-sur-Yvette, Gif-sur-Yvette ou dans les environs.

Vous n’avez rien à prévoir, sauf un peu de place, un tapis et l’envie de bouger !


Tarifs & prise en charge : -50% remboursés avec le crédit d'impôt 


👉 Peu importe la formule choisie, vous bénéficiez automatiquement de -50 % de crédit d’impôt, comme pour le ménage ou les cours à domicile.
Nous vous remettons une attestation annuelle à joindre à votre déclaration de revenus.

Les bienfaits du Pilates à domicile

  • Amélioration de la posture et du maintien du dos
  • Tonification en profondeur (abdominaux, fessiers, muscles stabilisateurs)
  • Réduction des douleurs lombaires ou articulaires
  • Diminution du stress grâce à la respiration et la concentration
  • Meilleure conscience corporelle et souplesse retrouvée

Offrez-vous une expérience sur-mesure, dans une ambiance bienveillante, professionnelle et humaine. Que ce soit pour retrouver la forme, gagner en mobilité ou vous reconnecter à votre corps, les cours de Pilates à domicile à la Ville du Bois et alentours sont pensés pour vous.

🧘‍♀️ Réservez votre séance et découvrez une autre façon de bouger, à votre rythme, chez vous.